榴莲披萨的家常做法(榴莲披萨的家常做法视频)

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，因此呢，做法今天就来为大家分析分析 ，蛋黄蛋黄现在让我们一起来看看吧 ！锅巴锅巴如果解决了您的家常问题，还望您关注下本站哦，做法谢谢~

本文目录

1. 蟹黄蛋黄锅巴一袋热量
2. 咸蛋黄锅巴做法烤箱
3. 蛋黄三鲜锅巴配方

蟹黄蛋黄锅巴一袋热量

蟹黄蛋黄锅巴一袋的蛋黄蛋黄热量并不相同
，因为不同品牌和规格的锅巴锅巴蟹黄蛋黄锅巴热量不同。一般来说
，家常蟹黄蛋黄锅巴的做法主要成分是米、油和蛋黄酱等，蛋黄蛋黄所以热量相对较高 。锅巴锅巴根据品牌和规格的家常不同，一袋蟹黄蛋黄锅巴的热量也会有所不同。进一步延伸一下  ，虽然蟹黄蛋黄锅巴的热量较高，但是适量食用也是可以的，可以在坚持运动的同时控制热量的摄入，保持健康的体重 。

咸蛋黄锅巴做法烤箱

一 、蛋黄锅巴的做法

原料：

淀粉 、色拉油、剩米饭

做法 ：

1、煮多的米饭半斤，蒙上保鲜膜放在冰箱中放置一夜，然后取出。

2、在米饭中加生粉和色拉油
，用手将米饭 ，粉和油揉匀，开始的时候比较干，后来米饭就慢慢变软而黏了。

3 、将揉成团的米团擀成大的薄皮 ，擀的越薄越好，然后将米团撕开。

4、起锅烧油  ，油温六七成热时加入撕开的米团薄片 ，炸至金黄取出。

5、咸蛋黄两个打散
，利用锅内的底油将蛋黄末炒至冒泡，然后倒入锅巴，翻炒至蛋黄均匀的裹上锅巴即可
。

二、咸蛋黄焗锅巴怎么做

原料
：

锅巴、咸蛋黄
、油 、盐

做法
：

1、将整块的锅巴弄碎，不要太大了 ，以免等下不好焗蛋黄 。

2、将咸鸭蛋煮熟，取出蛋黄放在碗中 ，用勺子压碎
。

3、锅中倒入少量底油，把蛋黄倒进去 ，炒到蛋黄冒泡
。

4  、此时倒入锅巴来回翻炒 ，把蛋黄焗均匀了就可以了，由于咸蛋黄本身有盐味，因此可以根据个人口味决定是否加盐。

三、咸蛋黄锅巴虾怎么做

原料：

咸蛋黄
、虾仁 、锅巴、淀粉、盐
 、胡椒 、蛋清

做法：

1 、腌制虾仁 ，虾仁比较大的时候就不容易入味，可以腌制久一些
。把半个蛋清 、盐、胡椒和少量淀粉加入虾仁拌匀，冰箱里放个半小时以上。

2、买来的锅巴如果不脆的话 ，可以放烤箱200度预热回炉。

3、锅中倒油 ，下入腌制好的虾仁，煎虾仁至变色即可出锅，靠余热让虾仁变全熟。

4 、不用洗锅，利用锅中的底油直接下按碎的咸蛋黄 ，炒到起小泡时 ，下入虾仁一起翻炒均匀。

5 、锅巴按碎先装盘，然后将炒好的蛋黄虾仁盖上去即可。

蛋黄三鲜锅巴配方

原料配方主料 ：锅巴40克
 ，海参50克，鸡片50克，大虾净肉片50克 ，鲜蘑10克，冬笋15克 ，泡辣椒2克，植物油70克 ，鸡油5克，蛋清3克，盐6克，糖2克
，料酒8毫升，味精1克
，葱片8克 ，姜片2克 ，蒜片4克，淀粉5克。

原料 ：剩米饭，竹笋  ，虾仁，水发海参 ，葱段，鸡蛋清，姜丝调料
：盐 ，胡椒粉，料酒，植物油 ，水淀粉

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